Aetherische Öle
Der Begriff "Äther" kommt aus der griechischen Philosophie und bezeichnet den chemischen Urstoff aus dem Materie entsteht und entstanden ist. Chemisch bezeichnet "Äther" eine flüchtige und gleichzeitig narkotisierende (betäubende) Flüssigkeit. Alle ätherischen Öle haben als natürliche Bestandteile von Pflanzen die Eigenschaft des Flüchtigen und entfalten so ihre unterschiedliche Wirkung.... weiter
Aikido
Ai (alt-japanisch Awase) meint soviel wie Harmonie und Vereinigung. Auf technischer Ebene bedeutet dies, dass im Aikido nicht gegen die Kraft des Gegners gekämpft wird, sondern mit ihr. Mit Ki, abgeleitet vom chinesischen Wort Chi, wird im Japanischen die Lebensenergie bezeichnet. Aikido bedeutet also soviel wie "Weg der Harmonisierung zu kosmischer Energie".... weiter
Akupressur
Akupressur kommt von Acus = Spitze, Nadel oder Punkt; premere = drücken; Akupressur wird demzufolge auch als "Druckpunktmassage" bezeichnet.
Die Akupressur hat ihren Ursprung in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Demnach bedeutet Gesundheit das ungehinderte Fließen der Lebensenergie Qi. Dies ist nur dann möglich, wenn sich die beiden Energiequellen Yin und Yang in Harmonie befinden. Wenn diese Harmonie z.B. durch einen ungesunden Lebensstil oder unausgewogene Ernährung gestört ist, kann die Disharmonie zu Krankheiten führen.... weiter
Akupunktur
Kommt von Acus = Spitze, Nadel oder Punkt; und wird demzufolge auch als "Nadelpunktierung" bezeichnetAkupunktur zählt zu den ergänzende Behandlungen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Mit speziell dafür angefertigten Nadeln aus Gold, Silber oder heutzutage sterilen Stahlnadeln wird an bestimmten Stellen die Haut durchstochen, um Krankheiten zu heilen, Schmerzen zu lindern oder auch um Krankheiten vorzubeugen. Entlang von Energiebahnen, den sogenannten Meridianen, befinden sich spezielle Stellen, die sogenannten Akupunkturpunkte, die je nach Grunderkrankung durch den Einstich mit zusätzlicher Manipulation an der Nadel angeregt oder beruhigt werden.... weiter
Alexander-Technik
Die Alexander-Technik ist ein Entspannungs- und Denkmodell.Die Technik geht auf den Australier Frederick M. Alexander (1869 - 1955) zurück.
Fehlhaltungen werden korrigiert und bewirken, dass die neue Haltung den Menschen zu Selbst-Bewusstheit und Natürlichkeit zurückführt.... weiter
Algenpackungen
Meeresalgen, lat. Phycophyta, sind außerordentlich eiweißhaltig, reich an Vitaminen, Spurenelementen und Mineralien. Algenpackungen sollen „entschlackend“ wirken, ein Abbau von Problemzonen bzw. Fettpölsterchen kann allerdings nur mit paralleler Reduktionskost bzw. nachfolgender Ernährungsplanung (Diät) funktionieren.... weiter
Aloe Vera
Aloe Vera (Aloe barbadensis miller), auch Wüstenlilie genannt, ist eine fleischige Pflanze, die zur Familie der Liliengewächse gehört.
Sie wird etwa 60 Zentimeter hoch und wächst vor allem in trockenen Landstrichen, wie in Afrika, Südamerika oder Kalifornien. Der geruchlose, klare Saft aus dem Markgewebe wird seit alters her als Heilmittel verwendet. Extrakte aus Aloe Vera werden sowohl äußerlich als auch innerlich angewendet und erfahren derzeit einen richtiggehenden Boom. Der gelartige Saft des Blattinnern enthält eine ganze Reihe Mineralstoffe, wie Eisen, Kalzium, Kaliumcarbonat, Magnesium, Mangan, Natrium und Zink. Dazu kommen Glykoproteine, Salizylsäure und Acemannan. In dem Aloe-Saft sollen 160 bis 450 „bioaktive“ Wirkstoffe sein. Die Zahlen schwanken ja nach Quelle.... weiter
Anthroposophische Medizin
Der Name kommt aus dem Griechischen: Antropos = Mensch, Sophia = Weisheit. Die "Anthroposophie" ist die Lehre von der "Menschenweisheit”.
Die anthroposophische Medizin beruht auf den Lehren des Philosophen Rudolf Steiner (1861 bis 1925), der auch die Waldorfpädagogik und die biologisch-dynamische Landwirtschaft ins Leben rief.... weiter
Anti-Aging
Von "Anti-Aging" - Maßnahmen gegen das Altern - sagen Laien und Mediziner, dass es der Megatrend des 21. Jahrhunderts wird. So soll es bald schon möglich sein, die Lebensspanne auf bis zu 150 Jahre zu erhöhen.Hintergrund dieser Einschätzung sind neue Erkenntnisse in der Genetik, mit denen sich das Leben vielleicht verlängern läßt. Neben diesen genetisch geprägten Ansätzen gibt es die sogenannten Verschleiß-Theorien.... weiter
Aquarobic / Aqua-Gymnastik
Aquarobic, auch Aqua- oder Wassergymnastik genannt, bezeichnet Bewegungsübungen im Wasser.Gymnastik im Wasser ist für alle geeignet, die ihre Wirbelsäule, Gelenke und Sehnen nicht übermäßig belasten dürfen oder wollen. Zusatzgeräte und musikalische Begleitung erweitern das Fitnessprogramm. Wasser ist 800-fach dichter als Luft und erfordert viel Kraft. Aber durch den Auftrieb des Wassers wird der Körper entlastet.... weiter
Aromatherapie
Einsatz von Duftstoffen und ätherischen Substanzen zur Stimulation von Psyche und Körper.
Schon vor Jahrtausenden haben Menschen im alten Ägypten, in China oder Indien (Ayurveda) Räucherungen mit getrockneten Pflanzen, Gräsern, Harzen, Früchten und Rinden zur Reinigung, als Opfer für die Götter und auch zur Behandlung von Krankheiten durchgeführt. Duftende Salben aus zerstampften Blüten dienten kosmetischen Zwecken und der Linderung diverser Beschwerden. Teilweise wurden bereits Essenzen mit Hilfe spezieller Auszugsverfahren hergestellt, die u.a. zur Herstellung von Parfümölen dienten.... weiter
Atemtherapie
Einsatz von Atemtechniken zur Verbesserung körperlicher und seelischer Zustände.
Das Atmen wird über das vegetative Nervensystem gesteuert. Umgekehrt kann das vegetative Nervensystem über den Atem beeinflusst und harmonisiert werden.
Die Atemtherapie soll durch bewusstes Atmen das körperliche und seelische Gesamtbefinden eines Menschen verbessern und Störungen ausgleichen helfen.... weiter
Aufguss
Begriff aus dem Saunabereich. Anfeuchten der Luft durch Übergießen von Steinen.Durch Begießen der bis zu 400°C heißen Sauna-Steine (z. B. Granit, Diorit, Peridotit) mit Wasser wird die Saunaluft angefeuchtet. Der heiße Aufgussdampf kondensiert auf der kühleren Haut zu Wasser und gibt ihr dabei seine Wärme ab. Gleichzeitig hindert dieser Wasserfilm die Haut am Schwitzen und damit an der Abkühlung. Aber auch der Wasserfilm kann nicht verdunsten, weil immer neue feuchte Luft auf der Haut kondensieren will.... weiter
Aura Healing
"Aura” (lat. = Lichthauch) steht für "magnetische Energie”, die den Menschen in Form einer unsichtbaren Schutzhülle umgeben soll. Aura-Healing bedeutet also "Heilen mittels Energieübertragung".Mitte des 18. Jahrhunderts befassten sich Hellseher und Geisterseher mit dem Magnetismus, der den Menschen umgibt und Ende des 19. Jahrhunderts stellte die Theosophie (eine esoterische Bewegung) auf die Existenz aurischer Energiefelder ab.... weiter
Autogenes Training
(Auto-)suggestives Verfahren zur Entspannung. Aus dem Griechischen übersetzt heißt Autogenes Training:
" Ein vom Selbst (autos) sich entwickelndes (gen= werden) systematisches Üben (Training)".
Autogenes Training wurde in den 30er Jahren als Methode der Selbsterfahrung von dem Psychotherapeuten und Nervenarzt Professor Johann Heinrich Schultz (1884-1970) entwickelt. Schultz befasste sich ursprünglich mit Hypnose, bis er feststellte, dass sich durch Suggestion und Vorstellungskraft das Gefühl der Entspannung auch selbst (autogen) herbeiführen lässt.... weiter
Ayurveda
Die Bezeichnung Ayurveda stammt aus dem Altindischen und setzt sich aus zwei Worten zusammen: Ayus (Leben) und Veda (Wissenschaft).
Nach einer alten Definition ist der Zweck dieser Wissenschaft, "die Gesundheit des Gesunden zu erhalten und den Kranken zu behandeln". Ayurveda versteht sich als umfassende Gesundheitslehre. Ayurveda, auch "Wissen um ein langes Leben” genannt, ist Teil der vier heiligen Schriften (Veden) des Hinduismus und basiert auf der Vorstellung, dass der Kosmos sich mit seinen Fünf Elementen "Feuer, Wasser, Erde, Luft und Äther" im menschlichen Organismus widerspiegelt... weiter
Aquafitness
Im Mittelpunkt unserer Thermalhotels stehen Wasser und Thermalwasser aus der Erdtiefe. Viele von unseren Fitnesstätigkeiten drehen sich darum.
Aquafitness bedeutet joggen im Tiefwasser, während man einen Schwebegurt trägt. Außer Grundjogging gibt es eine Reihe von anderen Übungen, die so ausgebildet sind, um die Herzfunktion zu erhöhen und die Muskeln zu stärken.... weiter
Aerobic
Aerobic oder auch Aerobic Dance. Darunter verstehen wir ein gruppendynamisches Bewegungstraining mit Musik. Im Aerobic werden Teile aus Konditionsgymnastik und Tanz kombiniert. Aerobic wirkt hautstraffend, ausdauerfördernd und aktiviert die Muskulatur.... weiter
Alfalfa
Zu Zeiten, als in der damaligen Heilkunde noch keine Chemie zur Verfügung stand, entdeckte zuerst das arabische Volk die vitalisierende Wirkung der Luzerne und gab diesen den bezeichnenden Namen Alfalfa.Diese heißt übersetzt "Vater aller Nährstoffe". Der bekannte Biologe Frank Bourer forschte an diesem Grundwissen weiter und erzielte sensationelle Erkenntnisse.
Alfalfa unterstützt die Aufnahme von Proteinen und Kohlenhydraten, beeinflußt das Verdauungssystem positiv und wirkt stark entwässernd. Vor allem die regulierende Wirkung des körpereigenen Wasserhaushaltes vermindert die Gefahr der Bildung von Cellulite und Übergewicht.... weiter
Aqua Balancing
Im Zuge des Aqua Balancing erfährt der Körper einen tief entspannenden Prozess.
Mittels des Aqua Balancers wird der Körper durch ca. 38°C warmes Wasser bewegt und durch Unterwassermassagen (Teile des Shiatsu und der klassischen Massage) gestreckt, gedehnt und gelockert.... weiter
Aqua-Joggen
Eine Variante des klassischen Joggings allerdings im Pool.Gewichtsmanschetten an den Fesseln sichern das Gleichgewicht und ermöglichen eine individuelle Bestimmung der Trainingsintensität.... weiter
Antizellulitmassage
Eine Körpergestaltende Massage, wobei die Fettzellen im Unterhautbindegewebe mit kraftvollenr Massage zusammengebrochen werden.
- und Infrasaunabesuch sind als Zusatzbehandlung verwendet. Ausgiebiger Flüssigkeitsverzehr ist neben der Behandlung auch vorgeschlagen, die Schlackematerialentleerung zu fördern.... weiter
