Edelsteintherapie
Alternatives Behandlungsverfahren mit Hilfe von Edelsteinen. Die Verwendung von Edelsteinen zu Heilzwecken geht auf die antiken Kulturen zurück. Bereits die alten Babylonier und die Assyrer kannten heilende Tinkturen aus Edelsteinen. Genaue Anleitungen zur Zubereitung von Edelsteinmedikamenten in Form von Elixieren, Pulvern, Pasten und kompliziert herzustellenden Oxiden enthält der altindische Ayurveda. Auch Hildegard v.Bingen (1098 - 1179) befasste sich eingehend mit Edelsteinen und ihrer Wirkung.... weiter

Elektrotherapie
Behandlung mittels Elektroden, die sanften Reizstrom oder Ultraschall aussenden. Diese Art der Therapie hat sich besonders bei Schmerzzuständen, Gelenkerkrankungen wie Arthrosen, Durchblutungsstörungen, Ischias, Tennisarm und Periarthritis bewährt.... weiter

Entspannung
Entspannungsmethoden sollen helfen, Anspannung abzubauen. Ein regelmäßiger und hinreichender Wechsel von Entspannungs- und Anspannungsphasen erhält und fördert die Gesundheit.
Körperlich und geistig spürbarer und messbarer Zustand, der als Gegenpol zur Anspannung gilt. Bei unserem Lebensstil jedoch überwiegt oft die Anspannung. Das kann zu typischen Stressreaktionen führen, z.B. gesteigerter Nervosität, Kopf- oder Rückenschmerzen.... weiter

Erdwallsauna
Eine Erdwallsauna ist teilweise in die Erde eingelassen. Sie hat eine relativ hohe Temperatur (bis zu 100° Celsius) und eine geringe relative Luftfeuchtigkeit bis 10%.... weiter

Erlebnisduschen
Erlebnisduschen zeichnen sich durch verschiedene Düfte, Farben und Berieselungsarten aus.Sie sind inzwischen häufig in Wellnessbereichen von Hotels, Day Spas und Thermen bzw. Bäderanlagen anzutreffen. Sanitärhersteller haben inzwischen aber auch eine Vielzahl von Erlebnisduschen für den privaten Gebrauch im Badezimmer entwickelt.... weiter

Ernährung, gesunde
Durch die Vielfältigkeit aller Nährstoffe in unseren Lebensmitteln erhält der Körper alle wichtigen Substanzen, die er für seine Funktionen braucht.
Im Rahmen einer gesunden Lebensführung haben ausgewogene Ernährung, Bewegung und seelisches Gleichgewicht einen hohen Stellenwert.
Eine einseitig zusammengesetzte Ernährung wird dieser Aufgabe nicht gerecht und kann zu ernährungsabhängigen Erkrankungen führen, die sich bereits als "Zivilisationskrankheiten" (Fettstoffwechselstörungen, Diabetes, Bluthochdruck etc.) manifestiert haben. Die Folgen falschen Ernährungsverhaltens werden häufig erst nach Jahren erkennbar.
Ernährung scheint vielen nur schwer vom Kopf in den Bauch zu rutschen. Unterschiedliche Ernährungsempfehlungen und dogmatische Grundsätze oder das Problem der Verhaltensänderung mögen Gründe sein.... weiter

Eutonie
"Wohlspannung" (griechisch: eu = wohl, recht, harmonisch; tonos = Spannung).
Das Verfahren ist kein Entspannungsverfahren im klassischen Sinn, sondern ein pädagogischer Konzept, um eine angepasste Körperspannung zu erlangen. Entwickelt wurde das Verfahren von der deutschen Physiotherapeutin Gerda Alexander (1908-1994), die unter einer rheumatischen  Erkrankung litt.... weiter