Omega-3-Fettsäuren
Omega-3-Fettsäuren kommen in größeren Mengen in bestimmten Pflanzenölen und Fettfischen vor. Unterschieden werden bei den Omega-3-Fettsäuren die a-Linolensäure (in Lein-, Walnuss-, Raps-, Sonnenblumen-, Maiskeim- und Sojaöl) und die daraus gebildeten Fettsäuren Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) (in fetten Seefischen wie Hering, Makrele und Lachs, Thunfisch).... weiter

Optifast 52
Optifast 52 ist ein ambulantes Therapieprogramm zur langfristigen Therapie von starkem Übergewicht (BMI>30) in mehr als 40 speziellen Therapiezentren in Deutschland und Österreich, die an Krankenhäuser (Abt. Innere Medizin) angeschlossen sind. Die Zentren in Nordrhein-Westfalen liegen z.B. in Arnsberg, Bochum, Duisburg, Düsseldorf, Hagen, Hamm, Hürth, Köln, Marl, Neuss und Oberhausen.... weiter

Onzen-Wasserbad
Japanisches Bad zur Überwärmung des Körpers bei ca. 42-48°C.... weiter

Osmanisches Dampfbad
Bezeichnet ein Dampfbad unter Einbeziehung osmanischer Badekultur bei Temperaturen von 40 – 50° Celsius und einer hohen relativen Luftfeuchte von 100%. Ätherische Öle sorgen für eine intensivierende Wirkung.... weiter

Ozontherapie
Bei der Ozontherapie wird das eigene Blut mit einem Sauerstoff-Ozon Gemisch angereichert um dann in den Körper zurückgeleitet zu werden. Diese Weiterentwicklung des historischen Aderlasses stellt eine Vitalisierungsbehandlung dar, deren Anwendungsgebiert vorwiegend die Prophylaxe von Durchblutungsstörungen ist. Die Mikrozirkulation wird optimiert, Arteriosklerose wird präventiv begegnet.... weiter

Öl-Massagen
Massageform aus dem Ayurveda , wo das verwendete Öl eine besondere Rolle spielt.
Im Ayurveda spielen Ölanwendungen in Form von Ganzkörpermassagen eine übergeordnete Rolle zur Harmonisierung der Körperenergien (Doshas). Das Einölen bedeutet viel mehr, als der Haut allein einen geschmeidigen Schutzfilm zu verleihen: Das Öl dringt in die Gewebe ein und entfaltet dort seine reinigende, nährende und stärkende Wirkung. Je länger die Massage, desto tiefere werden Gewebsschichten erreicht. Taila, das Sanskritwort für Öl im weiteren Sinne, bezeichnete ursprünglich nur Sesamöl, womit die herausragende Stellung des Sesamöls deutlich wird.... weiter

Ölziehen, Ölspülen
Reinigungsmethode für den Mundinnenraum. Anwendungsgebiete sind neben der Mund- und Zahnpflege unter anderem Kopfschmerzen oder Zahnschmerzen. Jeden Morgen vor dem Zähneputzen wird ein Esslöffel helles Speiseöl (z. B. Sonnenblumen- oder Sesamöl) eingenommen und das Öl etwa zehn Minuten im Mundraum hin- und hergespült, bis das Öl weißlich wird.... weiter