Za-Zen
Es ist die wahrscheinlich älteste, fernöstliche Lehre von der Weisheit des Seins durch das Nichts. Elementarer Bestandteil ist das Za-Zen. Dies bedeutet im Wesentlichen sitzen: das Sitzen in aufrechter Haltung, das Sitzen in Stille, das Sitzen in Versenkung.... weiter

Zilgrei
(Selbst-)Körpertherapie-Methode mit dem Ziel, eine schlechte Körperhaltung, verbunden mit Rücken- oder Gelenkschmerzen, durch Bewegungen und Stellungen ähnlich dem Yoga zu korrigieren und durch begleitende Atemübungen in ihrer Wirkung zu unterstützen. Zilgrei ist eigentlich eine Abkürzung und bezeichnet zwei Namen, Zillo (die Begründerin der Methode) und Greissing (ihr Behandler und späterer Kollege).... weiter